SINDROME COLA DEL ASTRÁGALO

Dolor en la zona del talón que dificulta una serie de movimientos como la carrera y el salto. Es muy frecuente en deportistas sobre todo en el fútbol  saltadores y bailarinas.

Se trata de una inflamación de la zona posteromedial  del tobillo (anterior al tendón de aquiles) causado por un pinzamiento del tendón tibial posterior. Esto provoca un dolor al realizar el toque de balón y tras salto en el fútbol.

Pueden estar implicados varia serie de tendones que recorren esa zona como por ejemplo el flexor del 1º dedo.

Suelen estar afectados deportistas con repetitivos esguinces de tobillo. 

Importante el diagnóstico diferencial con tendinopatia aquilea, bursitis, esguinces, además hueso supernumerario (os trigonum) etc; y la exploración, dolor en la flexión plantar y esguinces de repetición. 

Para confirmar este cuadro realizamos flexión plantar pasiva y ésta es dolorosa.

Una Rx puede ser de utilidad para confirmar el diagnóstico para ver si existe problema oseo. La gammagrafia ósea nos permite observar si existe proceso inflamatorio. Para definir mejor la lesión se utiliza la resonancia magnética.

El tratamiento primario es el conservador, realizando vendajes funcionales evitando la flexión plantar y anti inflamatorios orales no esteroideos.

En el caso de que la causa sea ósea y que el tratamiento conservador no funcione se opta por el quirúrgico que tiene muy buenos resultados.

                                                 

OLOR DE PIES: BROMHIDROSIS

La bromhidrosis o podobromhidrosis es a lo que llamamos olor de los pies. En alguna ocasión hemos pasado por esta afección, ya que no tiene edad, y la pueden padecer tanto niños como ancianos.

 La flora microbiana es la causante de este mal olor en los pies. Los microorganismos desprenden gases al descomponerse que junto con el sudor de los pies produce ese olor tan desagradable. Los pies es el mejor medio de cultivo para  el desarrollo de  estos microorganismos, lugar oscuro, húmedo y poca ventilación. 

Estas son las causas que pueden dar lugar a la bromhidrosis, por lo que para evitar este problema debemos actuar ante ellas.

• Hiperhidrosis: es el exceso de sudor. El sistema simpático es el que regula este proceso. Es una de las causas principales de bromhidrosis.

• Desequilibrios hormonales: producen exceso de sudor, aumento de microorganismos y bromhidrosis.

• Medicamentos: alteran el sistema simpático causando aumento de la sudoración.

• Estrés: el nerviosismo causa aumento de la sudoración.

• Daños en la piel: pueden existir microorganismos causantes del mal olor.

• Alimentación: mala alimentación, provocan exceso de sudoración en la piel.

• Calzado y calcetines: aumentan la sudoración si no se utilizan los adecuados.

• Falta de higiene: aumenta la proliferación microbiana.

Los consejos para la eliminación de esta afectación son los siguientes:

• Lavar diariamente los pies con jabón ph neutro.

• Cambiar calcetines y utilizarlos de fibras naturales. 

• Usar calzado que nos permita la ventilación y no aumente la sudoración.

• Usar plantillas.

• Uso de desodorantes y antitranspirantes tanto en pie como en calzado. A veces medicamentos o fórmulas magistrales.

• Evitar el estrés.

• Comida sana.

• Evitar contagio de hongos en piscinas, playas, etc 

En caso de duda consulte al podólog@