Problemas más comunes en los pies con la llegada del verano

El verano es una época delicada para los pies, sobretodo al cambio de calzado, pasar de un calzado cerrado a uno abierto, eliminar los calcetines... todo ello conlleva un cambio en la piel por lo que puede afectar provocando los siguientes problemas: 

• Ampollas. Son las más frecuentes. Se produce por la fricción del zapato en la piel, acumulándose liquido seroso bajo ésta produciendo dolor.
• Sudoración. El pie suele tener glándulas sudoríparas que con el calor suele producir exceso de sudor, produciendo una humedad en el pie dando lugar a grietas interdigitales, posible infección por hongos...
• Sequedad. Al llevar el pie al aire, en contacto con el suelo, que suele estar a elevada temperatura, además de los propios ventiladores o aires acondicionados, suelen secar los pies, provocando así exceso de hiperqueratosis. 
• Infecciones por hongos. Ellos habitan zonas húmedas y oscuras, por lo que los pies son un hábitat excelente para que se cultiven. Pie de atleta, es una de las infecciones mas  común en los pies, los síntomas son picor, olor, dolor...
• Infección verruga plantar. Es un virus en el que su contagio se produce en zonas húmedas como pueden ser piscinas, baños públicos, playas... se aconseja el uso de zapatillas en estas zonas.

Como consejos para prevenir este tipo de afecciones debemos llevar a cabo la siguientes actuaciones:

• Calzado cómodo, transpirable, flexible, suave, suela que amortigue... evitara las indeseadas ampollas. En el caso en el que aparezcan, se aconseja NO eliminar la piel que la cubre y colocar antiséptico.
• Para la sudoración utilizaremos productos que regulan la sudoración como son los desodorantes ( no eliminan la humedad solo desodorizan) y los antitranspirantes (controlan la humedad)
• En el caso que aparezcan grietas, lavar y secar meticulosamente sobre las zonas peor accesibles  y aplicar antiséptico.
• Si existe sequedad, hidratar los pies con cremas con % Urea para evitar hiperqueratosis, grietas en talones, callosidades...
• En el caso de infección por hongos, higiene diaria y uso de micóticos locales.
• Por ultimo, si cree poder tener tener una verruga plantar (papiloma) acuda al podólogo lo antes posible, teniendo en cuenta que es una infección vírica y puede contagiarse por lo que extreme precauciones en las duchas y no compartir toallas ni zapatos.